Clases de Yoga
“El yoga debe adaptarse a la gente y no pretender que la gente se adapte al yoga. ”
Cada clase es una experiencia personal, porque cada día es diferente incluyendo nuestras necesidades y prioridades, la sesión esta abierta a todas las personas interesadas y curiosas en conocerse más y de forma más cercana. Utilizamos cada práctica para entender la importancia de moverse a través de la suavidad y comodidad para nuestro cuerpo, queremos ofrecer una sesión que te permita explorar tu determinación y auto_cuidado, a través de la esencia del yoga.
La práctica del yoga me ha devuelto la ligereza del cuerpo, pero principalmente la ligereza de la mente. A partir de los cambios positivos que he visto en mi persona, en mi manera de vivir, pensar, sentir y hacer. He ido construyendo mi propia forma de usar y compartir herramientas que en mi han sido muy importantes para sentirme plena y viva en esta actualidad del mundo.
“Me interesa motivar y generar un estilo de vida equilibrado entre lo personal, lo profesional y lo social. ”
Tengamos una vida ética dentro y fuera del tapete de Yoga:
Sin Juzgar + Paciencia + Principiante Permanente + Confianza
Aceptación + Ceder + Observar e interactuar + Capturar y guarda energía + Dejar de producir residuos + Integrar más que separar +
Usar y valorar la diversidad + Comunicación sincera + Hacer el menor daño posible y el mayor bien posible + Honestidad + Justicia + Solidaridad
Relaciones desinteresadas + Compartir y distribuir + Generosidad
Limpieza psico-física y del medio donde te toca vivir + Serenidad
Entusiasmo + Gratitud + Paz Mental + Respetar la tierra + Cuidar de la gente + Distribuir la abundancia equitativamente
“La fortaleza interna consiste en crear una sociedad en la que todos sus ciudadanos sientan que vale la pena vivir”